En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada de espiral, sin hueso, sólo magro separable, sin calentar hay 0.012 g de 20: 2 n-6 c, c.

rebanada espiral oz rebanada espiral lb gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada de espiral, sin hueso, sólo magro separable, sin calentar

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada de espiral, sin hueso, sólo magro separable, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada de espiral, sin hueso, sólo magro separable, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	72.46 g	72.46	g
La energía (calorías)	109 kcal	109	kcal
Energía (julios)	455 kJ	455	kJ
Proteína	19.25 g	19.25	g
lípido total (grasa)	3.26 g	3.26	g
Ceniza	4.39 g	4.39	g
Hidratos de carbono, por diferencia	1.22 g	1.22	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	1.22 g	1.22	g
sacarosa	0.78 g	0.78	g
La glucosa (dextrosa)	0.44 g	0.44	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.76 mg	0.76	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg
El fósforo, P	283 mg	283	mg
Potasio, K	317 mg	317	mg
Sodio, Na	895 mg	895	mg
Zinc, Zn	1.65 mg	1.65	mg
Cobre, Cu	0.171 mg	0.171	mg
El selenio, Se	37.9 µg	37.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.399 mg	0.399	mg
Riboflavina	0.196 mg	0.196	mg
La niacina	5.733 mg	5.733	mg
La vitamina B-6	0.365 mg	0.365	mg
El folato, el total de	1 µg	1	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
La colina, el total de	78.2 mg	78.2	mg
betaína	3.4 mg	3.4	mg
Vitamina B12	0.44 µg	0.44	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	39 IU	39	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.17 mg	0.17	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	25 IU	25	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.009 g	1.009	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.031 g	0.031	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.623 g	0.623	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.008 g	0.008	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.328 g	0.328	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.016 g	0.016	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.384 g	1.384	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.088 g	0.088	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.278 g	1.278	g
18: 1 cis	1.266 g	1.266	g
18: 1 trans	0.012 g	0.012	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.018	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.585 g	0.585	g
18: 2 indiferenciada	0.428 g	0.428	g
18: 2 n-6 c, c	0.418 g	0.418	g
18: 2 t, t	0.01 g	0.01	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.012 g	0.012	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.012	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.133 g	0.133	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.022 g	0.022	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.01 g	0.01	g
Colesterol	57 mg	57	mg
triptófano	0.181 g	0.181	g
treonina	0.861 g	0.861	g
isoleucina	0.869 g	0.869	g
leucina	1.542 g	1.542	g
lisina	1.626 g	1.626	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada de espiral, sin hueso, sólo magro separable, sin calentar